Adet düzensizliği, yağlı ve sivilceli cilt, istenmeyen yerlerde tüylenme, kolay kilo alma ve zor kilo verme, saç dökülmesi gibi belirtilerle kendini gösteren Polikistik Over Sendromu (PKOS), son yıllarda genç kızlarımızın en sık karşılaştığı sağlık sorunlarından biri olmaya başladı.
Günümüzde Türkiye’de genç kızların yüzde 20’si PCOS ile tanışıyor. Ancak Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), gelecek yıllarda bu rakamın daha da yükseleceğini söylüyor. Yani durum oldukça ciddi! Bu nedenle ben de bugün kızlarımızın yaşam kalitesini düşüren ve hatta ilerleyen yıllarda anne olmalarını bile engelleyebilecek bir etkiye sahip olan Polikistik Over Sendrom’unun ne olduğuna ve tedavi yöntemlerine bir göz gezdirelim istedim. Çünkü yapılan güncel araştırmalar, bu hastalığın kızlarımızın üreme çağına gelmeden önce bağırsak duvarına yerleşen bazı bakteriler nedeniyle de gelişebileceğini gösterdi. İyi haber şu ki, bu sorunun önüne geçebilmek mümkün..
ÖNCE POLİKİSTİK OVER HASTALIĞI NEDİR ONA BAKALIM
Yumurtalıkların çok çalışması veya hiç çalışmaması ya da yumurtalıklarda çok fazla yumurtanın bulunması anlamına gelen Polikistik Over Sendromu, kızlarımızı gelişme çağlarında yakalayarak hem doğurganlıklarını olumsuz etkiliyor hem de pek çok farklı hastalığın oluşumuna zemin hazırlayabiliyor. Özellikle üreme çağındaki kadınlar arasında yaygın görülen ve kısırlığa da zemin hazırlayan Polikistik Ove, tedavi edilmemesi durumunda ilerleyerek hipertansiyon, kalp ve damar hastalıkları, karaciğer yağlanması, metabolik sendrom, diyabet, uyku bozuklukları ve depresyon gibi pek çok ikincil hastalığa da yol açabiliyor. Hastalığın etkileri ise gelişme çağında olan 13-14 yaşlarındaki genç kızlarımız adet görmeye başladıkları zaman ortaya çıkıyor. Eğer genç kızımız her ay 35 günü geçmeyecek şekilde düzenli adet görüyorsa ciddi bir sorun yok demektir ancak 2-3 ayda bir adet görüyorsa o zaman hastalığın varlığı düşünülerek, hemen bir doktora başvurması gerekir.
PKOS’UN DOĞAL TEDAVİSİ
Öncelikli olarak bağırsak duvarının sağlıklı olup olmadığına bakılması gerekiyor. Bağırsak duvarı ve florası bozuksa önce bu durumun tedavi edilmesi gerekiyor.Bunun için de omega 3, glutamin gibi gerekli besin ögelerin alımı artırılarak bir tedavi planlaması hazırlanıyor. İkinci olarak Polikistik Over Sendromu’nda böbrek üstü bezlerinden salgılanan testosteron mekanizmasını aktive eden ve kılların daha belirgin çıkmasını neden olan faktörleri ve Östrojen salgısının dengeye ulaşmasını tedavi etmeye çalışıyoruz. Üçüncü aşama ise aşırı östrojen sentezinin kontrol altına alınması. Bu yaklaşımlarla özellikle genç çağlardaki hastalarda veya ileri yaşta ama çocuğu olmayan hastalarda doğal tedavi yöntemleriyle Polikistik Over’i toparlayabiliyoruz. Yani, dengesiz hale gelen yumurtalık hormonlarını düzenlediğimizde, kilo kontrolünü sağladığımızda ve bel-basen bölgesi yağlanma durumunu dengeli hale getirdiğimizde çoğunlukla hastalarda hem adet düzeni sağlanabiliyor hem yumurta kaliteleri artıyor hem de doğal yolla gebe kalma oranları yükseliyor.
PCOS ÇAYI
- 1-2 adet karabiber tohumu
- 2 ince dilim zencefil
- 2 adet seylan tarçın
- 2 ince dilim zerdaçal
- Kıvırcık nane
- 1 litre kaynamış suyun içine malzemeleri atıp bir 15 dk daha kaynatalım. Ardından ocaktan aldıktan sonra içine 1,5 tatlı kaşığı kıvırcık nane ekleyin. 15 dk demlenmesini bekleyin. Günde 1-2 fincan tüketelim.
YORUMLAR