Vücudumuzun yapı taşlarından olan protein özellikle son yıllarda protein ağırlıklı diyetlerin gündeme gelmesiyle daha çok merak edilir hale geldi. Bu tür diyetlerin bazı hastalıkların tedavisinde ihtiyaç üzerine ortaya çıktığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Bihter Nurten Pala, “Sanılanın aksine protein, vücutta karbonhidrat ve yağlar gibi depolanmaz ve fazla tüketildiğinde yağa çevrilir, yağ olarak depolanır” diyor.
-
Protein efsanesinin gerçek yüzü -
SAĞLIK BAKANLIĞI AÇIKLADI! KADEMELİ DÜŞÜRÜLECEK!
Sağlık Bakanlığı ile Türkiye Gıda Dernekleri Federasyonu arasında imzalanan anlaşmayla paketli gıdalardaki tuz oranının 2023 yılına kadar kademeli olarak düşürüleceği belirlendi.
-
EN BÜYÜK YATIRIMINIZ; EGZERSİZ!
Fiziksel aktivite ve hareketli yaşam, beynimizi ve mental sağlığımızı da olumlu etkiliyor. Ciddi mental sorunların yaşam süresini kısalttığını vurgulayan uzmanlara göre, mental sağlığı korumak için sağlıklı ve dengeli beslenmek, kilomuza dikkat etmek ve düzenli egzersiz yapmak gerekiyor.
-
HAYVAN BAKIMI İHLALİNE BUCA BELEDİYESİNDEN..
Buca Belediyesi, yaptığı yönetmelik düzenlemesiyle hayvanların bakımını ihmal edenlere yönelik para cezası uygulayacak.