ORUÇ TUTARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER !

Ramazan ayında, vücudun uzun saatler susuz kalmasının yanı sıra, havaların ısınmasıyla birlikte ter yoluyla kaybedilen sıvının da artacak olması, suyun önemini bir kez daha artırıyor. İftar ile sahur arasında bol miktarda sıvı tüketmek doğru gıdalarla beslenmek hayati önem taşıyor

MADEN SUYU KALBE..

Sağlıklı atan bir kalbin yolu, doğru besinleri tüketmekten geçiyor. Kolesterol ve tansiyonun dengelenmesini sağlayan maden suyu, nabız atımını düzenliyor. İşte maden suyunun kalp üzerindeki faydaları ve sağlıklı bir kalp için önemli besinler listesi.