OMURGA SAĞLIĞI İÇİN DÜZENLİ HAREKET EDİN

Omurga tüm vücudun dengede kalmasını sağlayan temel yapıdır, bilinçsiz yapılan egzersizler ciddi sakatlıklara sebep olabilir. Yapılan yanlış hareket omurga üzerine yanlış yük bindirerek sporu kişiye zarar verecek bir duruma dönüştürebilir. Liv Hospital Omurga Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öztürk düzenli yapılan sporun omurgaya faydalarını anlattı.

ÇOCUKLARINIZIN ÇANTASINA DİKKAT!

Gün boyu televizyon ve bilgisayar karşısında geçirilen saatler, hareketsizlik, okul çantasının yanlış taşınması ve duruş bozuklukları nedeniyle çocuklarda bel ve sırt ağrısı gibi şikayetler gün geçtikçe artıyor.