Sabah uyanır uyanmaz telefonunuza, mail ve sosyal medya hesaplarınıza bakmak, ayılmak için kahve içmek, aceleyle hazırlanıp evden çıkmak… Bu rutinlerin sizi mutsuz ve yorgun bir güne hazırladığının farkında mısınız? Bu alışkanlıklarınızdan vazgeçmek sizin elinizde! İşte güne mutlu başlayıp, daha enerjik ve verimli geçirmenize yardım edecek ipuçları…
