Niçin sağlıklı yaşam dendiğinde ilk etapta aklımıza beslenme gelir ? Günde en az 3 öğün yaptığımız ve sürekli sıvı ve içecekler dahil vücudumuzu ödüllendirdiğimiz bir eylemde o yüzden. Evet bunun yanı sıra sağlıklı yaşa mak için egzersiz yapmak, sigara, alkol kullanmamak, hijyeni sağlamak , hava kirliliği ve kimyasallardan uzak durmak vs. gibi epigenetik faktörlerin de önemi çok fazla.
