Bir kutsal ayı daha geride bıraktık ve bayramı karşılıyoruz. Tüm İslam Aleminin Ramazan Bayramını en içten dileklerimle kutluyorum. Barış ve dostluk içinde huzurlu bayramlar olsun, büyükler hatır gönül yapsın, çocuklar neşe içinde sevinsin. Bayramların güzelliği hatırlanmak ve bir arada olabilmek. Günümüz şartlarında bu çok zorlaştı çünkü herkes koşuşturma içinde ve geçim derdinde. Biraz soluklanmak işte. Bizim bayramlarımızın güzelliği de burada...
Genelde yemek yemeği seven bir milletiz ama bayramlarda değişmeyen geleneğimiz, misafirlerimize neler ikram edebiliriz ve tatlı tatlı sohbetler. Ramazan Bayramının diğer bir özelliği de biray boyunca tutulan oruç sonrası kutlanması. Vücut olarak ve ruhen dinlenip temizlendikten sonraki bilimsel olarakta orucun yararları ispatlanmıştır normal yeme düzenine geçeriz. İşte bu yüzden bayramda bol ikramlar karşısında dikkatli olmamız gerekiyor. Burada önemli olan yemek miktarını ayarlamak aslında .Oruç sonrası genelde en çok mide problemleri ve hazımsızlık görüldüğü için düzenli öğünler de azar azar yenmeli, bol sıvı alınmalı. Ağır yemekler ve kızartmalardan da uzak durulmalı .Genel olarak bayramlarda en büyük sıkıntı üst üste ikram edilen tatlı, çikolata ve şekerlemeler oluyor. Miktar ve çeşit olarak çok iyi ayarlamamız gereken bir durum. Ağır ve şerbetli hamur tatlıları yerine daha hafif sütlü tatlıları tercih etmek en doğrusu. Tabii her ikram edilen tatlıyı da yemek doğru değil , zor olsada tadına bakmak yeterli ...
Tüm İslam aleminin Ramazan Bayramını kutluyorum , her gününüzün bayram tadında geçmesini diliyorum.
Sağlık ve esenlikle kalın .
YORUMLAR